Cukraus Detoksas

ILGASIS DETOKSO SAVAITGALIS

HOLISTINĖ SVEIKATINGUMO STOVYKLA

ilgasis_detokso_savaitgalis

NATŪRALI
GAMTA

SVEIKAS
MAISTAS

RYTO
RITUALAI

VERTINGOS
ŽINIOS

SAVĘS
PAŽINIMO
PRAKTIKOS

EMOCINIO
VALGYMO
SUVOKIMO
PRAKTIKOS

MAISTO
GAMINIMO
DIRBTUVĖS

GRŪDINIMOSI
TECHNIKOS

ILGASIS
DETOKSO
SAVAITGALIS

4 dienos skirtos giliam poilsiui, ramybei, sielos ir kūno detoksui.

Stovyklos metu sužinosite kaip maistas veikia jūsų kūną, kaip maitintis sveikai, lengvai ir skaniai, numesti svorio visam gyvenimui, dalyvausite dirbtuvėse ir degustacijose. Taip pat didelį dėmesį skirsime atsipalaidavimui, sveikai gyvensenai, savęs pažinimui, harmonijai atrasti.

PROGRAMOJE

sveikos mitybos paskaitos;
emocinio valgymo suvokimo praktikos;
sveiko maisto, desertų gaminimo dirbtuvės;
rytinė mankšta ir maudynės;
žygis gamtoje;
savęs pažinimo praktikos;
garso “maudynės” ir muzikinės terapijos;
rytinės meditacijos;
“innerdance” savęs pažinimo meditacija;
meno terapija;
pirtis su procedūromis;
aroma-psichologijos praktika;
savimasažo praktika;
vakaronės prie laužo ir jaukūs pokalbiai.

STOVYKLOJE

išmoksite valgymo kultūros;
sužinosite kaip natūraliai kontroliuoti svorį;
išmoksite atsipalaidavimo, neigiamų emocijų valdymo technikų;
fiziniai pratimai, koreguojanti gimnastika;
atpalaiduojančios kvėpavimo, garso technikos;
grūdinimosi principai;
gilus atsipalaidavimas ir harmoninga aplinka;
praktinės žinios ir dirbtuvės;
skanus ir sveikas maistas, atstatantis organizmą;
įdomūs lektoriai;
bendraminčiai;
sveikas, vegetarinis maistas, skirtas organizmo detoksui ir regeneracijai.

MAISTAS

3 kartus per dieną sveikas, vegetarinis maitinimas be pridėtinio cukraus, be glitimo.

113F548D-188D-498E-A0BE-A83EAA3F83A8
8DE526EA-2B23-4642-8A39-A5E33D78D595
1F4B4B57-6156-4598-8DBE-5841C4A5EBFE
6310BEBC-4F48-4FEC-97CF-F61BB81749D0
IMG_8110
B9BCEA10-2285-4A06-B4B0-C2ED64FFDA1A
DSC03280
041ED08F-0A89-4111-A0A7-EDB393435058

APGYVENDINIMAS

Stovyklos dalyviai apgyvendinami moderniame, jaukiame name.
Erdviuose dviejų aukštų apartamentuose apgyvendinami pavieniai svečiai bei grupės (4-6 žmonės).
Kiekvienas kambarys turi po atskirą WC ir dušą, bendrą poilsio zoną su gražiu vaizdu į gamtą.

DALYVIO MOKESTIS
/ REGISTRACIJA

Dalyvio mokestis:  250 Eur / asm.

REGISTRACIJA į stovyklą patvirtinama užpildžius dalyvio anketą ir pervedus 100 Eur arba visą dalyvio mokestį registracijos metu.
Likęs mokėjimas pervedamas į Lietuvos sveikuolių sąjungos sąskaitą:

Sąskaitos Nr.: LT267300010151973368
Bankas: Swedbank

*Avansinis mokėjimas negrąžinamas!

DAUGIAU INFORMACIJOS
CUKRAUSDETOKSAS@GMAIL.COM
TEL.: +370 642 35 053 (JULIJA)
+370 648 00 948 (KRISTINA)

ARTIMIAUSIEJI
“DETOKSO ILGIEJI SAVAITGALIAI”

DALYVIŲ ATSILIEPIMAI